Przemęczenie objawia się w bardzo różny sposób. Jego objawy odczuwa się zarówno na gruncie ciała, jak i psychiki. Powszechny w wielu branżach wyścig szczurów, ale również towarzyszące zwłaszcza mieszkańcom małych miejscowości przekonanie, że trzeba mieć więcej niż sąsiad, często prowadzi nawet do wielkiego załamania psychicznego. Takiego, które kończy się nawet pobytem na zamkniętym oddziale. Można tego jednak uniknąć, jeżeli bliscy czy znajomi odpowiednio wcześniej zainterweniują i skłonią daną osobę do zaangażowania się w badania psychologiczne. Na początku z reguły da się wyczuć solidny opór jednostki. Niemniej jednak w wielu przypadkach profesjonalna pomoc jest tym, co pozwala zatrzymać pogłębianie się problemu. Na własne życie, w tym także swoje złe nawyki czy brak troski o siebie, bardzo trudno spojrzeć ze zdrowego dystansu. Powszechne jest natomiast wymagania od siebie więcej niż oczekiwałoby się od otoczenia. Psychologia wie, jak pomagać osobom żyjącym w ogromnym napięciu. Trzeba jednak umówić się na wizytę.
You might also like
Ból szyi to dolegliwość, którą większość z nas prędzej czy później odczuje. Codzienna praca przy komputerze, zbyt długie godziny w jednej pozycji, stres czy niewłaściwa pozycja podczas snu – wszystkie te czynniki mogą prowadzić do bolesnych napięć. Czasami jednak ból utrzymuje się dłużej i wymaga specjalistycznego podejścia. Jeśli ból szyi staje się przewlekły i zaczyna …
Ostatni rok oraz szalejąca na świecie pandemia sprawiły, że nieco zaniedbaliśmy swoje zdrowie. Przestaliśmy dbać o to co jemy, mniej się ruszamy i zaczęły pojawiać się problemy zdrowotne, o których do tej pory nie mieliśmy pojęcia. Dodatkowo, w dzisiejszych czasach dużym obciążeniem jest również stres oraz przytłaczająca ilość obowiązków do wykonywania na co dzień. Z …
Awokado to roślina znana i hodowana od dawna w południowo-środkowym Meksyku. Posiada wiele właściwości zarówno leczniczych jak, i odżywczych. Jedną z nich jest kwas oleinowy, który obniża stężenie cholesterolu we krwi. Jest również źródłem potasu, co ciekawe zawiera go więcej niż banany. Czynnik ten reguluje ciśnienie krwi, korzystnie wpływając na pracę serca oraz układu nerwowego. …