Pages Menu
 

Categories Menu

Posted by on Maj 30, 2019 in Zdrowie |

Cheat day vs cheat meal

Cheat day vs cheat meal

Jeśli obracacie się w światku fitnessu na pewno spotkaliście się z takimi określeniami jak cheat meal oraz cheat day. O co chodzi i czy warto je wprowadzić w nasze życie? Odpowiedź nie jest jednoznaczna. W dosłownym tłumaczeniu określenia można przetłumaczyć jako „oszukany posiłek” oraz analogicznie...

Read More

Posted by on Maj 21, 2019 in Zdrowie |

Odkwaszamy organizm

Odkwaszamy organizm

Żeby odkwasić organizm w pierwszej kolejności ustalmy czym jest zakwaszenie.Więc zakwaszenie organizmu to nic innego jak zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej w naszym ciele, poprzez nieodpowiednią i niezdrową dietę, szybkie tempo życia i stres.   Sytuacja taka objawia się często bólami głowy,...

Read More

Posted by on Maj 14, 2019 in Zdrowie |

Niezbędne tłuszcze na diecie wegańskiej

Niezbędne tłuszcze na diecie wegańskiej

43% Polaków ogranicza mięso w swojej diecie. Popyt na produkty roślinne zwiększa nie tylko wśród wegan. 90% sprzedaży produktów roślinnych pochodzi od konsumentów, którzy jedzą również mięso. Dieta roślinna jest w stanie zapewnić nam niezbędnych składników odżywczych, a posiłki bezmięsne mogą być łatwe w...

Read More

Posted by on Maj 1, 2019 in Zdrowie |

Zdrowe słodycze.

Zdrowe słodycze.

Zgodnie z badaniami coraz więcej rodziców jest bardziej świadomych w kwestii żywienia małych dzieci. Młodzi rodzice coraz częściej zdają sobie sprawę, jak istotną rolę odgrywa żywienie w życiu niemowląt. Ukształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych w wieku dziecięcym znacząco wpływa na zdrowie i wybory...

Read More